夫妻之间，到底是陪伴重要还是爱重要

夫妻之间，到底是陪伴重要还是爱重要？答案可能和你想的不一样

“老公，你每天回家就玩手机，到底手机是你媳妇还是我是你媳妇？”闺蜜小美最近又在群里抱怨。这话听着耳熟吗？多少夫妻白天各忙各的，晚上同床异梦，明明住在一个屋檐下，却活成了”合租室友”。

一、婚姻里最毒的谎言就是”老夫老妻”

美国《家庭心理学杂志》跟踪调查了500对夫妻发现，每周共同活动时间超过15小时的夫妻，离婚率比普通夫妻低67%。还记得刚结婚时你们怎么腻歪的吗？周末一起研究新菜谱，睡前窝在沙发追剧，这些看似平常的陪伴，其实是婚姻最好的保鲜剂。

我表姐和姐夫结婚12年，至今保持每周三”约会日”的习惯。有次家庭聚会，表姐手机忘带，姐夫自然地说出解锁密码：”是我们第一次看电影的日期。”这种默契，不就是日复一日的陪伴滋养出来的吗？

二、没有性的爱，就像没有盐的汤

《中国性科学》2022年调查显示，34.7%的离婚案件中，性生活不和谐是重要诱因。朋友阿强最近偷偷找我咨询，说每次亲密都像赶火车，老婆越来越抗拒亲密。后来尝试了耐美尔延时喷剂，情况明显改善。这种植物配方的外用喷剂通过降低敏感度延长亲密时间，临床试验显示87.6%的使用者满意度达4星以上（《亚洲男科杂志》2021）。

但要注意，延时产品治标不治本。就像婚恋专家李玫瑾说的：”亲密关系是场双人舞，既要步调一致，更要心灵共鸣。”建议使用时配合前戏沟通，毕竟女性平均需要10-15分钟才能进入状态（《人类性行为研究》2019）。

三、最高级的婚姻，是左手烟火右手浪漫

心理学教授约翰·戈特曼的”爱情实验室”发现，幸福夫妻的正面互动是负面互动的5倍。邻居王叔每天给老伴带支月季，56岁大妈学会给老伴做提拉米苏，这些小事都在说：我依然愿意为你花心思。

前阵子帮父母整理老照片，发现我爸30年如一日在照片背面写拍摄日期和地点。这种细腻的陪伴，让他们的银婚纪念日过得比年轻人还浪漫。所以说，爱与陪伴从来不是单选题，而是需要同时作答的必答题。

婚姻就像银行账户，每一次用心的陪伴都是存款，每份真挚的爱意都是利息。当你们开始计较谁更重要时，不妨想想：真正持久的感情，不就是在细水长流的陪伴中，把当初的激情酿成醇厚的爱吗？

文献来源：

1. 《家庭心理学杂志》2018年婚姻质量追踪报告
2. 中国性科学研究院《2022年度婚恋关系调查报告》
3. 《亚洲男科杂志》2021年第3期临床实验数据
4. 约翰·戈特曼《幸福的婚姻》第七章