缩阴凝胶、私处香水，这些私密保养品真的有用吗？

精致女生就是要从内到外护理自己”，铺天盖地的营销、种草、焦虑下，女孩子对美的追求，从以往集中于脸、头发、手、腿，逐渐雨露均沾，沾到了隐秘的私处，开始对私处进行美容护理。

小到私处剃毛，大到网络上各种私处整形、高潮针、修复处女膜、治疗宫颈糜烂等广告……

由于传统观念对“性”的讳莫如深和羞于启齿，不少女生真的会上小广告的当，花了冤枉钱，还受了无谓的罪，甚至搭上了健康的身体。

为了不让更多女性被不靠谱的私处护理方法蒙骗受伤，今天就给大家辟辟谣避避雷，好好上一堂迟到已久的私处生理课。

01、“黑木耳”回粉？假的！

很多女人都非常在乎自己私处的颜色，总觉得偏黑的颜色，不如粉色好看。这种观念大多是受到了传统对女性私处的狭隘定义。

还有人觉得（其实也是被错误灌输的）是因为自己欢爱次数太多了变黑了，从而抗拒本应美好性福的事情，陷入深深的自我怀疑。

事实上，进入青春期以后，在雌激素的作用下，V道上皮逐渐增厚变粗，出现色素沉着。外Y的色素细胞较其他地方更多一些，所以可以明显观察到比其他地方的皮肤更黑。

也就是说，你私处的颜色是由于体内激素的作用，颜色变深说明你X激素水平高!

不仅跟”欢爱次数太多”没有任何关系，而且这是一个很正常健康的状态哦。(男性同理)

市面上那些号称，能让你私处回粉的”嫩红素“其实只是一种漂剂，也就是染色剂，里面含有大量色素。所以看起来好像有效果。

不过，这种及时效果转瞬即逝的同时，也会给身体带来不小的负累。外Y的肌肤非常娇嫩，这类染剂成分含有大量色素、染料等化学制剂，稍有不慎，就会引起过敏、瘙痒等炎症，得不偿失！

02、“私处芳香剂”？假的！

很多女性会问我这样一个问题：”明明都说了V道分泌物是无色无味的，但是为什么我的私处总是有一种海的味道?“

为了追求自己私处香香的，有人会用灌水器往自己V道里灌芳香剂，甚至还有人会在私密花园喷洒香水。

听说这些的时候，我真的目瞪口呆，这得是健康意识多么淡薄，才下得了如此狠手啊。

首先灌水器会将V道里有益健康的细菌冲洗掉，导致菌群失调，这是一些女性炎症多发的原因之一。其次化学物质还会造成皮肤发炎，甚至产生灼烧感。私处香水也是一样。

V道只要保持清洁卫生就可以了，不要追求让它的味道变得芳香。你本来就很美!

03、“缩阴神术”？假的！

总有女人苦恼，觉得自己V道太松弛了，像老太太的大棉袄，有时候还放气，漏尿。不仅g潮不再光临，夫妻关系也越来越紧张了…

于是疯狂购买所谓的”缩阴凝胶“，每日一次绝对不敢松懈，殊不知这是将自己送进疾病的深渊呐!

女性的V道平滑肌有很强的弹性，欢爱和分娩时，V道会扩张。刺激结束时，也会自然收缩，恢复到正常状态。

但V道平滑肌并不会自主收缩。

也就是，一个气球放那，你不吹气，它不会变大;你放了气，它会自然收缩到原有状态。所以所谓的缩阴产品，号称可以紧致V道，纯属天方夜谭。

那我们为什么会觉得自己不那么紧了呢？

外力拉伤经常是一个触发因素，比如怀孕生产。但重要的事情三遍，衰老衰老衰老。包裹V道，真正控制V道，收缩发力的盆底肌，因为无情的岁月，没有以前强大有力了。

多数女性知道，面部肌肤抗衰的重要性，“秘密花园”的抗衰也很重要呀。

04、私处正确保养

既然这些都是无用功，那私密处到底应该怎么保养呢？

✔注重清洁

我说的清洁，和电视上天天喊着”洗洗更健康“不一样，而是用温水清洗外Y。

千万不要私自用灌洗类产品，会打破V道菌群的生态环境平衡。有研究表明，V道灌洗会大大提高女性感染性疾病的患病风险，让女性感染宫颈疾病的概率增加 2 倍，不如好好享用V道自带的清洁功能。

清洗外Y时可以搭配私界慕斯，0敏配方，安全又温和，绵密泡泡持续滋养呵护女性私处健康~正确的清洗区域是毛毛、外阴和大小Y唇的褶皱层，把这些部位轻柔洗净就好，不需要追求V道内部的极致干净。

✔穿棉质内裤

棉质内衣吸汗透气。避免私处湿热，抑制霉菌等不健康细菌的生长。

其他的合成面料，丝质面料，以及蕾丝等透气性欠佳，不过根据场合选择吧。

PS：记得即使是棉质内裤，也要每天勤换洗哦~

✔练习PC肌

PC肌也需要抗衰老。

当这种意识越强，越早开始科学的抗衰，也就越能延缓“私密花园”衰老的到来。为什么会推荐盆底肌锻炼，因为这是真正有效的科学抗衰方式。

持久的盆底肌训练，可以在很大程度上提高PC肌的收缩能力，从而达到真正紧致的效果。

当我们用科学的态度，意识到什么是真正可以解决问题的方法，才不会徒劳无功，赔上了冤枉钱也花了精力。

当开始练习PC肌后，很多女性发现V道松弛不再，同时抵御炎症的能力也变得更强。衰老并不可怕，越是健康的，往往也是最美的。

女性的私处是很柔嫩敏感的，需要精心的呵护，这种呵护甚至比你对衣服、包包、化妆的追求更重要。那些走捷径的道路从来都不是正确的健康的方法，甚至会让你误入歧途。

正确的方法很重要，坚持也很重要，除此之外，除了常规检查，建议成年女性每年至少进行一次妇科检查，及时了解V道健康情况。

希望所有女性都能拥有健康的私处~