60多岁的男人，1个月5次性生活正常吗？

60多岁的老头子，一个月5次“夫妻生活”算多吗？过来人实话实说

老张头蹲在小区花园里抽烟，几个老伙计凑过来闲聊。
“我家那口子最近总闹腾，说我这把年纪还总想那事儿，不像话。”他弹了弹烟灰叹气。
旁边老王立刻接茬：“你这算啥？上个月我家老太婆直接把我赶去睡沙发！说我六十好几的人了，一个月折腾五回，跟发情的老狗似的！”

这话一出，几个老头突然来了精神——原来这帮老家伙都在偷偷掰着手指头算次数呢。

一、医学界早说了大实话
北京协和医院的男科主任李宏军教授说得明白：“60岁以上男性每月有2-4次性生活，完全在正常范围。”
瞅瞅，专家都盖章了的事儿，咱还瞎琢磨啥？
不过话又说回来，这事儿就跟吃饭一样——有人一顿能吃三碗饭，有人半碗就饱。关键得看您自个儿：

• 完事儿后第二天：是神清气爽，还是腰酸腿软？
• 日常活动：爬三层楼喘不喘？晨勃还规律不？
• 身体警报：有没有突然冒虚汗、胸口发闷？

二、老司机们暗藏的“保养秘籍”
隔壁楼的老赵头今年68，每月雷打不动6次。人家有绝招：

1. 下午五点准时打太极拳——说是能通经络
2. 枸杞泡西洋参当水喝，晚上九点准时睡觉
3. 每月必吃两回生蚝，超市特价时囤一冰柜
   “别听年轻人说什么伟哥，咱们这把岁数，得靠细水长流。”老赵头神秘兮兮地说。

三、这些红灯千万不能闯

1. 突然变身“电动小马达”：要是您前两年一月就一两回，最近突然需求暴增，赶紧查查前列腺
2. 靠药硬撑：见过小区里老李头不？上个月偷吃两粒药，结果120都来了
3. 老伴明显抗拒：老太太要是总喊腰疼，可能真是更年期干涩，抹点润滑剂比啥都强

四、过来人的大实话
“我跟老太婆现在像搞地下工作。”65岁的老周头嘿嘿直笑，“孩子们周末回来，我俩就躲着点。等他们上班了，把孙子送幼儿园，窗帘一拉…”
“关键是别跟年轻时候比！”退休教师老陈推推眼镜：“现在慢工出细活，我家老婆子反而更满意了。”

说到底，六十多岁还能保持规律的夫妻生活，说明您身体底子好！只要注意着点：

• 定期体检别偷懒
• 不舒服了别硬撑
• 多帮老伴做家务（这可是天然催情剂）
  您就放心大胆地过您的滋润日子吧！那些说闲话的，指不定是羡慕嫉妒恨呢！

最后提醒：要是哪天突然“熄火”超过三个月，赶紧上医院——可能真是身体报警了！