缩阴球有没有效果 有疗程吗

女性在生完小孩后，会感觉阴道疏松，那有什么办法治疗呢?有些人就会选择缩阴球。那你知道缩阴球有没有效果呢?

缩阴球透过运动时所产生的微妙振动力来增强阴道肌力，盘底肌的敏感性和柔韧性，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。各年龄段成年女性皆可从中受益，通过缩阴球来改善血液循环、降低尿失禁几率，帮助产前阴道保养，产后阴道修复起来积极作用，增强女性对私密处处健康的自信心，可以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，加速高潮来临时的快感。

看完上面对缩阴球的介绍，知道缩阴球是有以上的效果的，那么使用缩阴球有没有疗程呢?

使用缩阴球是有疗程的，一般以四个月为一个疗程：首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟;使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练;可以使用两个球一起训练;可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。