性生活时间短是看中医还是西医好呢

去年我也被“时间短”的问题困扰过，试过各种方法后终于找到适合自己的解决方案。今天就跟大家聊聊中医、西医到底怎么选，以及那些亲测有效的改善方式。

一、中医调理：慢工出细活

最早我尝试了中医，毕竟老一辈都说“肾虚”得慢慢补。医生给我开过补肾固精的中药(比如复方玄驹胶囊)，还建议针灸关元穴。喝了两个月药，确实感觉体力变好了，但时间上见效不明显。后来才知道，中医更适合长期体质调理，比如肾虚、湿热体质的人。

二、西医治疗：快但有门槛

后来转看西医，医生直接开了必利劲(达泊西汀)。这药见效是真快，事前半小时吃就能延长10-15分钟，但副作用也明显——我吃完会头晕恶心，而且不能长期依赖。医生还提过严重早泄可以用手术(比如阴茎背神经阻断术)，但风险大，我直接劝退了。

三、我的终极方案：中西医结合+外用辅助

现在我的方法是：中药调理体质+按需吃西药+外用延时喷剂。比如每周喝3天补肾中药，重要约会前吃半片必利劲，日常用耐美尔喷剂这种外用类产品。喷剂的好处是起效快，能降低敏感度又不影响硬度，比单吃西药副作用小。

给兄弟们的建议

先查病因：心理压力、前列腺炎、糖尿病都可能引发早泄，别盲目补肾。

轻度问题优先外用药：像耐美尔这类喷剂，作为物理延时手段更安全，适合不想吃药的人。

重度早泄再考虑西药：必利劲这类药必须遵医嘱，自己乱吃可能加重问题。

最后提醒：别信偏方!我试过什么枸杞泡酒、玛咖粉，全是智商税。找正规医院男科或泌尿外科，中西医结合才是王道。现在我的状态已经稳定在10分钟左右，希望兄弟们也能早日摆脱困扰!