时间短可以用达泊西汀吗有效果吗

作为一个被“时间短”困扰了3年多的普通人，我试过各种方法——从网上买的锻炼课程到补肾偏方，效果都不明显。后来在医生建议下尝试了达泊西汀，今天想和大家聊聊真实感受。

1. 它到底有没有用?

我第一次吃达泊西汀时，提前2小时吞了一片(医生让我从30mg剂量开始)。说实话，当天晚上确实感觉控制力变强了，时间从原来的1-2分钟延长到接近5分钟。不过第二天有点轻微头晕，但躺了半小时就缓过来了。后来规律用药+调整心态，状态逐渐稳定，现在能坚持到8分钟左右。

2. 几个你必须知道的事

不是仙丹，得挑时间吃：这药得“需要的时候”提前1-3小时吃，空腹或者饭后都行，但千万别配酒!我有次聚会喝了半杯啤酒再吃药，结果恶心想吐，折腾了一晚上。

别自己乱加量：有次我着急见效，偷偷吃了两片，结果心跳快得吓人，手心冒冷汗，差点打120.后来才知道超量会有风险，必须听医生的。

副作用因人而异：我朋友吃完只是有点口干，但我前三次用药后会短暂犯困(后来适应后基本没了)。如果出现胸闷、皮疹得立刻停药就医!

3. 我的建议：别全靠吃药

达泊西汀虽然帮我度过了最难的心理焦虑期，但医生说它治标不治本。另外，是药多少有点副作用，所以后面我就改用延时喷剂了，试过几种以后，发现耐美尔喷剂还是挺适合我的，现在基本都能做到20分钟以上。平时多和伴侣沟通，做的时候心态放松，这些都很重要。