夫妻如果没有性生活了，那他们还能维持多久的关系？

“当性生活消失后，夫妻关系会变成冰箱里的隔夜菜吗？”

深夜两点，老王第108次偷瞄手机里的”学习资料”，转头发现妻子正抱着手机看甜宠剧傻笑。两人四目相对的瞬间，默契地同时翻身背对彼此——像极了两块被冻在冰箱隔层的速冻水饺。

这种”躺平式婚姻”正在悄悄蔓延：白天是相敬如宾的模范夫妻，晚上是楚河汉界的亲密室友。科学家们早就举着显微镜开始研究这个课题了：盖洛普调查显示，美国夫妻年均性生活次数从1990年的145次跌到2021年的54次，《性医学杂志》更直白指出，15%的夫妻正在经历”无性婚姻”。

冰箱里的剩菜效应

婚姻治疗师丽莎·霍金斯有个精妙的比喻：”没有性生活的婚姻就像冰箱里的剩菜，虽然暂时不会变质，但时间久了总会结出可疑的冰晶。”但别急着给感情判死刑！日本学者追踪了200对无性夫妻发现，67%依然保持着”温泉蛋式”的亲密——外表凝固，内心温热。

爱的五种充电方式

性学专家约翰·戈特曼说得好：”床笫之事是感情的晴雨表，但不是天气预报。”试试这些奇葩但有效的亲密保鲜术：

• 摸鱼式约会：每天偷10分钟窝在沙发当”连体婴”，比每周正襟危坐的约会更管用

• 夸夸群疗法：把”你怎么又把袜子乱扔”换成”宝贝你今天的脚踝真性感”

• 皮肤饥渴症解药：不需要前戏的抚摸，像撸猫那样rua对方的头发就能分泌催产素

过期婚姻自救指南

如果你们已经进入”兄弟式相处”，试试这些骚操作：

1. 玩角色扮演cos最熟悉的陌生人（温馨提示：别真叫对方兄弟）
2. 开发”非床运动”：一起跳魔性健身操比床上运动更能激活多巴胺
3. 搞点”合法出轨”：各自和闺蜜/兄弟吐槽对方，记得最后要补一句”但我还是爱ta”