近日，收到了一个来自灵魂的拷问：有性生活的你和没性生活的你到底差在哪儿？今天就给大家好好科普一下：和谐的性生活到底有什么好处？
一、性生活和谐有哪些好处？
1.增强免疫力
规律的和谐性生活能够提升我们唾液中免疫球蛋白A的含量，该抗体有助于阻止有害病菌侵入体内。一项研究对111位志愿者进行了调查，结果显示，每周进行一到两次性生活可以使A型免疫球蛋白的水平提高30%，进而增强免疫力，有效抵御感冒和流感的侵袭。
2.缓解焦虑情绪
和谐的性活动能够激发体内内啡肽的分泌，这是一种自然产生的镇静与镇痛物质，能够带来愉悦和放松的感受，有效减轻焦虑情绪及工作生活所带来的压力。
3.帮助减肥，保护心脏
英国的《流行病与社区健康杂志》曾经做过一项长达20年的实验，结果显示：男性的同房频率并不会诱发心脏病风险，同时，与一个月一次性生活的男性相比，每星期两次的男性心脏病的发病率会减少50%。可见，性生活对于心脏病患者还是有益处的。
而且，性生活是许多伴侣关系中的一个重要组成部分，它不仅是一种生理需求的满足，更具有意想不到的好处。许多人只知道性生活可以缓解压力、增强伴侣之间的亲密度，但除此之外，它还有许多其他的好处。
研究表明，规律且健康的性生活不仅可以促进心理健康，还具有意想不到的好处——提高免疫力。
在进行性生活时，大脑会自动分泌出内啡肽，这是一种天然的止痛药，有助于减轻疼痛和压力。同时，它还可以增加血液循环，包括淋巴液循环，从而帮助身体更好地清除废物和病原体。
二、没有性生活是不是也有啥好处？
不存在的！
据说有性生活后，某些特有疾病也会开始找上你了，那没有的话是不是就会远离这些疾病？是真是假，一次性给你们说清楚了！
❌女性不会出现阴道炎？该有还是会有的！
有人觉得没有那方面的生活，也就不可能感染阴道炎了？所以，这就是你一直单身的原因？
告诉你吧，阴道炎并不一定都是细菌引起的，特别是更年期后的妇女，是会容易因为雌激素的下降患上老年性阴道炎的！
❌小妹妹会更紧？是你想太多！
我们先来说说阴道为什么会松弛……从医学上来说，年龄和有没有自然妊娠病史是导致阴道松弛的罪魁祸首。
年龄增长，阴道会逐渐松弛。特别是更年期女性，长期没有性生活反而可能让阴道萎缩得更快;而规律的性行为可增加盆腔器官血液供应，减缓阴道萎缩速度，让你享受愉悦的同时也比别人更年期、更活力。
所以，要记住，年龄不是进行剧烈运动的阻碍，只要注意安全就行。
❌男性能更好地保养前列腺？不好说！
有观点认为，长时间不从事这项“有氧运动”，前列腺充血发炎的概率就会很小，殊不知对于有前列腺炎的病人，规律性生活规律排精反而有利于前列腺腺管炎症细胞排除，更有利于前列腺健康。
❌长期不pa能延长寿命？……这你都信！
中医有一句古话，叫做“一滴精，十滴血”，认为过度房事会导致阳气外泄，阴阳失调，折损寿命……然而，现代医学并不认为会影响身体健康!
平均每天，每克睾丸组织可以产生2000000-4000000个精子，换句话说说，一个稳重成熟大方的男人一天可以产生大约200000000个精子，可以说库存够多，消耗简直不值一提。
相反地，那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病如中风、脑栓塞等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。
有位作家曾说过：婚姻生活由两部分组成，一部分是分账单，一部分是滚.床.单，其一是分摊责任，其一是分享快乐。性生活并不单纯是为了生育，性健康也是生殖健康的重要标志。
最后，温馨提醒朋友们：x生活时一定要注意安全，不能太粗暴，暂时没有孕育计划的朋友们一定要做好避孕！
缓解压力，增强自信心。